孩子，请学会爱自己

——一名德育工作者写给全体学生的一封公开信

第九届教师专业成长优秀论文评比二等奖

亲爱的孩子们：

你们好!

在学期临近结束之际，我以老师的身份，以母亲的心，与同学们进行一次书面交流，交流的主题是孩子，请学会爱自己!

每每看到同学们在升旗仪式上被推荐为升旗手和作为代表发言时，我很高兴;看到获得各种荣誉的同学上台领奖时，我也很高兴;看到同学们在元旦师生联欢汇演、经典诵读、爱心义卖、夏令营、军训、远足、运动会等活动中的精彩表现时，听到同学们在合唱节上的动听歌声时，我都很高兴。

领奖台上和舞台上的同学们，有的喜悦溢于言表，笑靥如花;有的略带一丝羞涩，嘴角微微上扬。我相信，每一个走上领奖台和舞台的同学，内心都是自豪的，因为这意味着自己可能品学兼优，可能在某一方面表现突出;我更相信，所有同学的内心都是爱自己的，都希望进步，因为在这个世界上，我们每个人都独一无二，每个人的人生旅程都只售单程票。

但怎样才是真正地爱自己?

爱自己，请从爱惜身体开始。

可能有同学觉得奇怪，我们怎么会不爱惜自己的身体?那就听我慢慢道来。就餐时间，每次看到左手饮料、右手薯片、话梅的同学，我都会问上一句“吃午饭了吗?你就吃这个?”所以，拿着零食的同学看到我，会将手背到身后。午饭之后，每次在操场上看到大汗淋漓的同学，我都会问“没吃饭就在打球了，还是刚吃好饭就来打球?”所以，原本打球的同学看到我，会停止打球;连我的同事都说，学生看到你就像老鼠看到猫。

同学们，真的是我这个老师性情古怪、喜欢多管闲事吗?当然不是。十七、八岁的你们，都处于青春期，正是生长发育的关键时期，合理膳食，全面摄取营养，至关重要。而你们喜欢的各类饮料、膨化食品等，除了色素就是添加剂，十天半个月吃一次倒也罢了，哪里能天天吃甚至当饭吃?男孩子喜欢打球，无可厚非，但怎么能饿着肚子?饭后半小时内，又怎么能剧烈运动?

再如，刚修订的《寄宿生违纪处理规定》，将以下几条列出，作为不可逾越的红线。1、使用明火、吸烟、使用蜡烛照明等。2、自带接线板，私接电源，在宿舍违规使用电吹风、美发器、空调、台灯等电器。3、叫外卖、酒类等。4、打架斗殴。5、翻越学校围栏。

学校规定为什么如此严格?如果吸烟引起了火灾，怎么办?如果私接电源触电身亡，怎么办?如果因外卖不卫生、不新鲜导致食物中毒，怎么办?如果你打伤、打残甚至打死了同学，怎么办?如果你被打伤、打残甚至打死，怎么办?如果翻越围栏时，摔伤了、触电了，怎么办?翻越围栏后在校外如果出了车祸，怎么办?哪位同学能够回答这一系列问题?哪位同学能够保证意外不会降临到你或你的同学身上?

任何一起事故的发生，都因为小小的疏忽大意。6月27日，造成几百人受伤的台湾八仙水上乐园火灾，竟是因为活动主办方为营造氛围喷洒粉尘;7月1日，造成10人死亡、18名人受伤的吉林集丹公路车祸，竟是因为车速过快。如果事先知道会酿成如此大祸，他们一定不会这样做，可惜世界没有如果，时光无法倒流。现在官方彻查原因，追究责任，追究了又如何?生命永远消逝，健康无法挽回。因此，在关乎同学们的安全与健康问题上，来不得一丝马虎。

爱自己，请维护自身形象。

处于青春花季的同学们都蛮在意自身形象，从头发到眼镜，从上衣到鞋子，一看就知道经过精挑细选，悉心打理。爱美之心人皆有之，注意自己的仪表，天经地义;但一个人的形象仅仅包括这些吗?

当有的同学出口成脏、粗言秽语时，当有的同学随手乱丢、随地吐痰时，当有的同学不遵守秩序插队时，当有的同学浪费饭菜时，当有的同学遇到老师从不问好、视而不见时，当有的同学对家长老师粗声粗气、态度极其恶劣时，当有的同学在教室、图书馆等公共场所大声喧哗时，当有的异性同学大庭广众之下搂搂抱抱、卿卿我我时，你们维护自身形象了吗?

发型、服饰、鞋子，这些都是最表层的形象;一个人的素质和教养，体现在一举一动、一言一行之中。对于同学们而言，整洁、大方、清爽足矣，因为年轻就是最美的;但任何一个人，哪怕她有倾国倾城之貌，年轻的容颜终会随着岁月流逝，能够永葆青春美丽和魅力的，是拥有文明的言行、礼貌的举止和善良的心灵。

已故著名演员奥黛丽·赫本，不仅获得两届奥斯卡金像奖，还以非美国公民的身份，获得美国公民的最高荣誉“总统自由勋章”，联合国在总部为她树立起一座塑像，并命名为“奥黛丽精神”，她是唯一获此殊荣的人。不同国度、不同肤色、不同年龄的人，都认为奥黛丽·赫本是自然与美的化身，高贵而优雅。是什么使她的美丽永恒不变?奥黛丽·赫本引用她喜欢的一首诗回答道“想拥有诱人的双唇，就要说友善的语言;想拥有可爱的眼睛，就要善于发现别人的优点;想拥有苗条的身影，就要与饥饿的人分享你的食物;想拥有美丽的秀发，就要每天让孩子的手指抚摸它一次;想拥有优雅的气质，就要与知识同行，而不是寂寞独行。人之所以为人，是必须充满精力，自我悔改，自我反省，自我成长，并非向他人抱怨。”

爱自己，请珍惜似水流年。

同学们，流年似水，一去不返，时光真的如白驹过隙，稍纵即逝，在不经意间，365个日子成为了过去。我想高一的同学们一定还记得去年的现在，也许你为自己中考的失误而懊悔不已，也许你为自己侥幸进入高中而兴高采烈，也许你暗下决心到高中要奋发图强，如今，你为自己的高一写就了什么?是辛勤耕耘收获了累累硕果，还是虚度光阴留下了无穷遗憾?

高二的同学们也一定会记得去年的现在，选科、分班是你和家长讨论的话题，而如今学业水平测试已经尘埃落定，你们即将成为迎接高考的高三学子。你是否憧憬着一年后的今天，能为自己的高中生涯写下辉煌的一笔，画上圆满的句号?这一笔和这句号，需要的是勤奋、坚持和恒心。

高三的同学们一定会记得为了高考披星戴月、奋笔疾书的日子，而如今高考分数已经揭晓，你们正忙着选择学校和填报志愿。面对令你满意的成绩，你是不是为自己的努力感到骄傲?面对不大理想的成绩，你是否为曾经的荒废时光而懊悔?孩子们，高考确实很重要，但只是人生的一个过程，是终点，更是新的起点。

有的同学上课打瞌睡、开小差、交头接耳，有的同学不懂的知识从来不去请教老师、同学，有的同学作业抄袭、拖拉，有的同学考试时弄虚作假被校纪处分，在我眼里，上述种种都是不明智的，因为同学们挥霍的是自己最宝贵的青春时光，欺骗的是自己和这个世界上最爱你的父母家人。

记得如你们这般年纪时，曾读过汪国真的小诗《回首》：“曾总想穿过那段/最无暇的时光/去实现所有缤纷的梦想/当回首深深浅浅的脚印/不禁顿足扼腕/恨冬日太短 夏日不长/真想把还没有走完的青春/重新再走一遍/便知该如何珍惜/每一抹黄昏每一缕霞光/叹只叹光阴不肯倒流/从此，再也不敢懵懂与疏狂”而如今，我只能看着青春的背影渐行渐远，所幸的是，我能对自己说“我的青春充实而有意义，有一点遗憾，但没有后悔。”

愿你们，站在青春门前的同学们，学会爱自己——爱惜身体，维护自身形象，珍惜似水流年，把握好每一个今天，一步一个脚印地付诸行动与努力，让自己的青春无怨无悔!