“单人操作计时法”在短跑测验中的应用

南通市第二中学 季国胜

发表于《读写算》第21期 CN42-1078/G4

摘要：本文介绍了的计时法发令和计时均由教师一人完成，故称“单人操作计时法”(以下简称“单人法”)。因其简便易行，正确性高，计取的成绩可比性强，正好弥补了常规计时方法的不足。

在平时的体育教学与训练中，短跑的计时一般由两人组成：发令者在起点，用口令或哨声发“跑”的信号，同时用手势(旗示)发出开表信号，另一人(一般是教师)在终点，看到开表信号开动秒表开始计时……(以下简称“传统法”)但是，在课堂测验和课余训练的实际中，或由于找不到合适的发令人选，或由于发令者手势与“跑”的信号不相一致、手势的速度和幅度也不尽相同(不同发令者和相同发令者都存在这类问题)，影响计时的开表操作(时机)，致使误差很大。本文介绍的计时法发令和计时均由教师一人完成，故称为“单人操作计时法”(以下简称“单人法”)。因其简便易行，准确性高，计取的成绩可比性强，正好弥补了上述的不足。

一、“单人法”计时操作方法

教师站在终点处，用“一短一长”、“两短”、“一声响亮的短哨”音分别代替短跑发令“各就位”、“预备”和“跑”的口令和信号。教师发“跑”的信号即“一声响亮的短哨”的同时开表……余下的操作同传统法。这样，计取的成绩记作t单(判读并记录到1/100秒)。

二、“单人法”计取成绩的处理及运用

1.转换成传统法计取的成绩(t传)

为便于与传统法测得的成绩进行对比，应把单人法测得的成绩转换成传统法的成绩。

从计时方法上看，单人法与传统法有两个不同。一是传统法发令者在起点(被测者附近)，单人法发令者在终点，有时距被测者较远，这时“跑”的信号——哨音传递到被测者的时间不可忽略;再者，严格的讲，传统法的开表与“跑”的信号是不同时的，是待计时者看到手(旗)示或烟雾做出反应后才开表的，其间存在一个计时者的“光反应时”。换句话说，不考虑其它因素，传统法计时开表不可避免的偏晚，计取的成绩偏好。而单人法因发令和计时均由教师一人承担，“跑”的信号与开表是同时的。因此，若转换成传统法的成绩，单人法计取的成绩(时间)应减去哨声从终点传至起点的时间与计时者对手势(旗示)做出反应的时间之和。

在国家体育总局历次颁布的田径运动技术等级标准中，同级别(如二级)100M或200M的手计时成绩标准与电计时成绩标准的差值都是0.24秒。从手计时、电计时的原理不难看出，这个差值就是由电计时“跑”的信号与开表同时，而手计时“跑”的信号在先、开表在后造成的。可以认为0.24这个值就是计时者的光反应时，有关资料也显示人的光反应时约0.21-0.32秒。再从物理学的知识可知：哨声传递的时间等于发令者与被测者距离与声速340之比，因此单人法计取的成绩转换成传统法的成绩可用下列公式：

t传=t单-(0.24+ )

其中：t传——传统手计时成绩 t单——单人法手计时成绩

T传，t单均为1/100秒

例如：用单人法测得某学生50米成绩为7.62秒，则转换成传统手计时成绩为：

t传= 。

从本例不难看出50米成绩的转换公式可简化为：

t传=t单-0.39≈t单-0.4

这样，进行50米测试时，单人法测试的成绩减去0.4秒就是传统法测试的成绩。

同理，100米成绩的转换可简化为：

t传=t单-0.53≈t单-0.5

为便于心算，这儿差值取0.55秒。

这样，进行100米测试时，单人法测 试的成绩减去0.55秒就是传统法测试的成绩。

2.转换成“准电动计时”成绩(T)

从以上的分析不难看出，不考虑计时者开表时的光反应时，只计算哨声传递的时间，单人法测得的成绩只要减去哨音传递到被测者的时间，这就是“准电动计时”成绩。转换公式如下：

T=t单-

50米成绩的转换公式可简化为：

T≈t¢-0.15

即：进行50米跑测验时，“准电动计时”成绩为单人法计时成绩减去0.15秒。

这个T成绩排除了不同计时者和同一计时者前后不同计时(操作时)的(光)反应时差异对计取成绩的影响，较传统计时成绩更加客观、真实。

3.直接应用单人法计取的成绩(t单)

同一项目测验，发令时距离学生的远度都是一样的，进行成绩对比时哨声传递的时间将“消去”，不会影响成绩前后对比。因此，本文建议在我们平时教学与训练的短跑测验中推广以上两种做法：即采取T成绩或直接应用该成绩。当然，如果按照一般的评分标准评分，该评分标准要适当降低或进行成绩转换。

三、运用时应注意的问题

1.教师在终点发令，起跑犯规的判罚应由学生配合掌握或指派起点人员负责。

2.发令位置与起跑位置距离太远、环境噪声较大的情况下不宜采用。如标准田径场地测验200米。

3.起跑和终点在一起或靠得很近时，如在200米环行跑道测200米、标准场地400米测验。 转换成传统法的成绩只需减去0.24秒，T成绩同秒表成绩(事实上平时教学，中长跑如800米测验就是如此)。

4.对操作者，一般为教师本人，发令时最后一声“跑”的哨声应尽可能响亮、短促，并使前后(不同的测验)保持一致(这一点完全可以做到，因为可形成教师的个人的操作习惯)。这样，测得的成绩可比性更强。

总之，通过笔者多年的实践，该方法简便、易用、实用，尤其在进行成绩对比时可比性更强，从而起到更好的教学训练效果。